Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 56,69g | Prot: 52,81g | Carbs: 159,00g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Изюм, Бескольское Молоко 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Зенченко Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Jantar: Комо Сыр Сметанковый, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Зенченко Сметана 15%, Махеев Горчица, Бескольское Молоко 3,2%, Яйцо, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Alpen Gold Max Fun, Зеленое Яблоко, Марсианка Конфеты. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|