Jornal de Olympic Weightlifter, 23 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
107,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2372 kcal Gord: 111,28g | Prot: 148,67g | Carbs: 181,65g.   Café da Manhã: Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Jantar: Edam Cheese, Budget , Steak, Rump, Lean, Fried, Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Lanches/Outros: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana



     
 

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