Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 90,98g | Prot: 92,45g | Carbs: 204,66g.
Café da Manhã: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay, Mentos Mint, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Lezita Piliç Şinitzel, Pırasa Yemeği, Bol Bol Ketçap Acılı, Tukaş Mayonez. Lanches/Outros: Kahve (Demlenmiş), Bal, Centro Beyaz Çikolatalı Gofret, Mysupplement Whey Protein, Çay (Demlenmiş), Ülker Finger Bisküvi. mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de coskun0
|