Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 59,08g | Carbs: 143,94g.
Café da Manhã: Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral, Canela, Cafezinho, Açafrão, Limão. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Pizza Hut Pizza de Brigadeiro . Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari@Rezende
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