Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 47,05g | Prot: 47,12g | Carbs: 249,66g.
Café da Manhã: Goji Beeren, DM Leinsamen Geschrotet , Banane, Bio Fruchtjoghurt Mango , DM Bio Haferflocken Feinblatt. Almoço: Edeka Porree, Porree, Möhren, Weißkohl, Spiegelei, Schwarzbach Feinkost Rotkrautsalat mit Zwiebeln , Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Jantar: Rote Paprika, Möhren, Butter, Kresse, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Avocado, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Aldi Brötchen. Lanches/Outros: Orangen, Rapunzel Geröstete Haselnüsse , Paradiso Mango-Maracuja-Nektar. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansar - 17 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2plus3imGlück
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