Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2014
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46,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 36,69g | Prot: 37,06g | Carbs: 203,33g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, TiP Kidney Bohnen. Jantar: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Kornachter Körnerbrot. Lanches/Outros: Snickers Riegel, Schöller Eiskonfekt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Snickers Miniatures, MAOAM Happy Fruttis, Haribo Salino, Tee, Wasser, Aprikosen. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Dirigir - 50 minutos, Dormir - 6 horas e 5 minutos, de Pé - 3 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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