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想吃的不健康，健康的不想吃....
好幾天沒出門，想說冰箱沒菜沒蛋，結果蛋買到了，菜沒買，只買了一包金針菇。和先生一起去超市就會完全忘了自己要買什麼，因為他會推著車到處走，我光找他和推車就夠了！！！
午餐：牛奶南瓜濃湯+蘿蔔糕+餅乾
下午茶：餅乾+巧克力
昨晚吃蘿蔔糕湯。這塊蘿蔔糕是人家送的，裡面滿滿干貝和蝦仁，完全沒有蘿蔔味只有滿滿海鮮味！吃起來還可以，就是不太符合我對蘿蔔糕的期待！
很少在全聯買青菜，除非不得已！剛才看見ㄧ袋切塊南瓜35元，娃娃菜65。我上周買一顆南瓜20，娃娃菜40。
為了省幾塊錢，明天還是要去市場走一下....今天沒昨天冷了，但下雨真討厭！希望明天能放晴！
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48,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 59,21g | Prot: 66,50g | Carbs: 171,68g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: Nature Valley 花生巧克力蛋白棒, 日正 玉米粉, 禎祥 港式蘿蔔糕, 味全 酪農戶限定鮮乳·萬丹, 野人舒食 熟南瓜塊. Jantar: 泡菜, 大漢 家常豆腐, 雞蛋（整個）, 大成 雞里肌肉. Lanches/Outros: Lindt 榛果黑巧克力, 明治 (Meiji) CACAO70%杏仁黑巧克力球, Nature Valley 花生醬燕麥棒. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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