Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 74,40g | Prot: 106,87g | Carbs: 165,11g.
Café da Manhã: Kirkland 葡萄籽油, 紫番薯, 櫛瓜, 雞蛋（整個）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 黃豆, 黑豆. Almoço: 排骨湯, 宏裕行 八寶丸, 白飯, 雜糧飯, Costco 烤全雞, 新鮮豬肉香腸, 高麗菜. Jantar: 豆皮, 雞屁股. Lanches/Outros: 奇美 饅頭, 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 茂谷柑. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monicayang1976
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