Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2986 kcal
|
Gord: 102,12g | Prot: 110,97g | Carbs: 206,32g.
Café da Manhã: Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Виктория Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Jantar: ВкусВилл Морс Брусничный, Куриная Грудка Отварная, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Старейшина Коньяк Пятилетний , Виктория Торт Печеночный , SPAR Салат с Языком. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Лента Яблоко, Магнит Мандарины, Кукурузные Кексы. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|