Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2011
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90,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1992 kcal
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Gord: 61,07g | Prot: 59,41g | Carbs: 303,90g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , Peppermint Mocha Creamer. Almoço: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Fat Free Chunky Blue Cheese Dressing, Sonoma Jack Light Cheese Wedges, Premium Deli Turkey Breast, Baby Cut Carrots, Baby Spinach. Jantar: whole grain Turkey Broccoli Cheese, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Lanches/Outros: Twix Minis Ice Cream Bar, Sugar Free Sweet Berry Gum, Green Tea. mais...
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3009 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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