Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Gord: 160,82g | Prot: 99,58g | Carbs: 138,05g.
Desjejum: Киви. Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Грант Сервис Шоколад Горький Низкокалорийный, ВкусВилл Сыр Швейцарский. Lanche da Manhã: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Almoço: Говядина Постная, Гречка Вареная. Jantar: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Lanches/Outros: SPAR Грецкий Орех Очищенный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BitHel
|