Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 47,31g | Prot: 88,48g | Carbs: 140,16g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Naturalno Миндальные Лепестки, Творог 5%, Нектарин, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Европа Медовик ПП, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лактика Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Jantar: Голубика, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вино Пино Гри (Grigio), Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Lanches/Outros: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|