Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
696 kcal
|
Gord: 21,80g | Prot: 34,92g | Carbs: 99,42g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds, Tropicana Slim Sweetener Classic, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Strawberries. Almoço: Napa Cabbage (Cooked) , Shrimp, Wakame Seaweed, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. Jantar: Egg, Yamazaki My Roti Gandum, Orange. Lanches/Outros: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rusdabil
|