neck 13.5 chest 34.5 waist 28 naval 28.5 hips 35 thigh 19 calf 13.5 bicep 11 forearm 9 wrist 6 body fat 21.93%
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 65,64g | Prot: 94,58g | Carbs: 124,68g.
Café da Manhã: Air Popped Popcorn , Great Value Greek Vanilla Yogurt , Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Macaroni or Noodles with Cheese, V8 Veggie Blend Healthy Greens, Great Value Tuna. Jantar: Peanut Butter. Lanches/Outros: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mais...
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3591 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Alongar (Yoga) - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, metabolism - 1 minuto, Samsung Health - 8 horas e 59 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Correr - 13/kph - 20 minutos, Step - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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