Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1074 kcal
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Gord: 53,88g | Prot: 87,10g | Carbs: 66,63g.
Café da Manhã: Cucumber (Peeled), Water (Bottled), Tomatoes, Lettuce, British Sausage Ham & Bacon Company Back Bacon Unsmoked, Praise 97% Fat Free Mayonnaise. Almoço: Grapefruit (Pink and Red and White). Jantar: Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Cucumber (Peeled), Aioli. Lanches/Outros: Creative Gourmet Watermelon Chunks. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 17 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debbielola
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