Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 38,84g | Prot: 75,39g | Carbs: 120,08g.
Café da Manhã: Äpfel. Almoço: Hello Fresh Gebratene Schweinemedaillons. Jantar: Ja! Landschinken, Alpro Cooking Light, Proteinpulver, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. mais...
|
|
1821 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de *ioana*1991*
|