Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 59,10g | Prot: 80,10g | Carbs: 152,65g.
Café da Manhã: Café, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Goiaba, Peccin Trento Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Quero Feijão Carioca . Lanches/Outros: Ruffles Batata Frita, Ameixas, Piraquê Biscoito de Maizena, H2OH! H2O. mais...
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467 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de raianebless
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