Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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103,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 40,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 55,26g | Prot: 96,89g | Carbs: 121,21g.
Café da Manhã: OWYN Cookies & Creamless Protein Shake. Almoço: Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Beef Empanadas, Pears , Strawberries, Feta Cheese , Turkey Breast Meat . Jantar: Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Jasmine Rice, Chicken Breast. Lanches/Outros: Quest Peanut Butter Cups, Chardonnay Wine. mais...
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3466 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lwjeep4life
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