Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Gord: 41,54g | Prot: 33,85g | Carbs: 15,56g.
Café da Manhã: Nescafe Sade, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Nescafe Sade. Jantar: Beyaz Ekmek, Sebzeli Kebap, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Nescafe Sade. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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