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😳🥳🥳🥳💪
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83,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 61,48g | Prot: 68,71g | Carbs: 152,30g.
Café da Manhã: Rebanadas de Jamón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Requesón, Tortilla de Maíz, Verde Valle Linaza, Fresas, Yogur Natural (Leche Entera), Apio, Manzanas. Almoço: Doritos Nacho (30g), Aguacate, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Jantar: Santa Clara Leche Entera, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Requesón, Rebanadas de Jamón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorepulido
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