Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3422 kcal
|
Gord: 163,42g | Prot: 179,45g | Carbs: 315,99g.
Café da Manhã: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Яблоки, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Полло Тоннато. Jantar: Яблоки. Lanches/Outros: Laime Parmesan, Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|