Jornal de Pablo Montenegro G., 21 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
109,6 kg Perdidos até agora: 10,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1934 kcal Gord: 69,64g | Prot: 172,14g | Carbs: 147,11g.   Café da Manhã: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Buñuelo, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Almoço: Arroz Blanco, Country Hill Jugo de Naranja Light, Trucha al Horno o a la Parrilla, Frijoles Rojos Cocidos. Jantar: Carne de Cerdo, Arroz Blanco, Trucha al Horno o a la Parrilla, Huevo Frito, Ceviche de Camaron, Vitanas Isolate Gourmet. mais...
3677 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana



     
 

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