Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 51,75g | Prot: 72,98g | Carbs: 287,03g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Almoço: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Decò Pane Integrale, Bresaola, Decò Yogurt Greco Magro, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. Jantar: Misura Privolat Biscotti al Miele, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Arance, Valsoia Olio di Soia, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Flora Riso Integrale, Carciofi, Decò Pane Integrale. Lanches/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Tisana. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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