Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 79,36g | Carbs: 101,42g.
Café da Manhã: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, ВкусВилл Пряник Забава, Смешанные Орехи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Фасоль (Консервированная). Jantar: Вино Красное Сухое, Минтай, Картофельное Пюре, Борщ. mais...
|
|
2397 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 4 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de preddasha97
|