Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 39,78g | Prot: 51,82g | Carbs: 241,92g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Sojasås, Lax Nigiri, Sushi med Grönsaker, California Rullar, Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs, Sushi med Grönsaker. Jantar: Felix Mustig Soppa Skånska Rotfrukter och Ramslök, Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Lanches/Outros: Storck Merci, Blåbär, Yoggi Mini Blåbär, Ekströms Kladdkaka. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Corrida - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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