Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 44,75g | Prot: 78,31g | Carbs: 174,73g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Alpen Gold Oreo. Almoço: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Фарш Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Конфета, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи , Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|