Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 30,33g | Prot: 60,77g | Carbs: 133,26g.
Café da Manhã: Яблоко, Варенье из Смородины, Вода с Лимоном, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Чай. Almoço: Сыр, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Форель, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Стелси Торт Орехово-Бисквитный. Lanches/Outros: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко, Чай с Сахаром. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilona091
|