Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2014
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80,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Gord: 114,64g | Prot: 84,25g | Carbs: 219,60g.
Café da Manhã: Lidl Light Salami, Crefée Paprika & Chili, Bauernbrot, Banane. Almoço: TiP Landsalami, mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel, salatgurke, weizenbrötchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, tomate, käse. Jantar: Cucina Tomatenmark, Mondamin Mehlschwitze, Aldi Nürnberger Rostbratwurst, Penny Markt Sonnenmais, Landmanns Eierspätzle. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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