Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Gord: 59,31g | Prot: 80,11g | Carbs: 37,20g.
Café da Manhã: 高麗菜, 蒜苗, 好媽媽 油漬鮪魚罐頭, Costco 蘿蔓, 橘平屋 特撰燒海苔, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: Costco 酪梨油, 白蘿蔔, 炒金針菇, 透抽, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 水煮蛋, 黑咖啡, 花椰菜. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|