Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 88,47g | Prot: 85,51g | Carbs: 185,43g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Варенье, Родина Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Родина Молоко 3,2%, Эмир Сыр Моцарелла, Сахарный Песок, Романовский Продукт Лаваш, Яйцо Куриное, Творог 18%. Almoço: Roshen Молочная Капля, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Алель Голень Куриная, Вастэко Топленое Масло, Увелка Булгур. Jantar: Сахарный Песок, Родина Молоко 3,2%, Лаваш, Яйцо, Эмир Сыр Моцарелла, Творог 18%, Сливочное Масло, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Варенье, Лук, Картофель, Красный Сладкий Перец, Морковь, Рис, Говядина, Аксай Нан Штрудель с Фруктовой Начинкой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|