Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Gord: 84,38g | Prot: 127,36g | Carbs: 162,60g.
Café da Manhã: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Гармония Сметана 20%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком, Куриное Филе, Борщ с Курицей (Рецепт Ольги Б.)(Примерно). Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Махеевъ Кетчуп Лечо, Селяночка Хлеб Столичный, Куриное Филе. Lanches/Outros: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|