Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
65,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 73,21g | Prot: 47,27g | Carbs: 156,49g.
Almoço: Telur Rebus, KFC Dada Ayam, Kelapa, Kemangi, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas). Jantar: Kerupuk Udang, Gudeg, Krecek, Telur Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kue Bolu, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Pie Susu, Pisang Molen, Tempe Goreng Tepung. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @dietdefkal
|