Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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95,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Gord: 85,17g | Prot: 243,39g | Carbs: 181,73g.
Café da Manhã: Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, Kaffee mit Milch, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, GutBio Skyr, Kiwi, Globus Beeren-Mix TK, Rinderhüftsteak, Sülze, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Rührei. Almoço: Äpfel, Studentenfutter. Jantar: DM Bio Kokosöl, Aldi Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Sülze, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Gut & Günstig Mozzarella , EGETÜRK Sucuk, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Haferflockenbrot, Block House Hüftsteak. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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