Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Gord: 103,24g | Prot: 145,13g | Carbs: 173,82g.
Café da Manhã: Сельдерей Корень, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хит Продукт Грецкий Орех, Nutiva Coconut Manna, Румянец Хліб Німецький, Novus Шампиньоны, Ясенсвіт Яйця, Авокадо, Nutrilite Омега 3, Сильпо Банан. Almoço: Novus Овощи Паровые, Руна Аджика по-Кавказски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сильпо Говядина Биток. Jantar: Norven Кальмар Тушка, Now Foods Steel Cut Oats , Feel The Cheese Моцарелла, Своя Лінія Суміш Овочева Суп З Грибами. Lanches/Outros: Арахис Peanuts , Словяночка Творог 5%, Волошкове Поле Кефір, Crownfield Musli. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|