Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 81,64g | Prot: 76,03g | Carbs: 199,29g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Naturjoghurt (Fettarm), Käse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Rinderhackfleisch, Orangen, Sojasoße, Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Mayonnaise, Golden Toast Vollkorn Toast, Surimi, Olivenöl, Butter, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln . Lanches/Outros: Mochi. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zunny2904
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