Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 41,27g | Prot: 67,93g | Carbs: 225,21g.
Café da Manhã: Nanas. Almoço: Tahu Kukus, Bawang Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Cakalang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang (Daging dan Kulit). Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fuyunghai, Cap Cay Kuah, Kentang (Daging dan Kulit). Lanches/Outros: Pisang, Siantar Top Goriorio, Bubur Sumsum, Regal Marie. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leevanter
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