Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 72,73g | Prot: 94,24g | Carbs: 185,62g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Orangen, Naturjoghurt 0,1%, Whey Protein, Papaya, Kiwi. Almoço: Rettich, Gouda, Kartoffeln, Olivenöl, Ei, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Jantar: Getrocknete Aprikosen, Zwieback Recondo, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Schlagsahne, Weißkohl. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 28 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 52 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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