Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 32,54g | Prot: 92,43g | Carbs: 183,76g.
Café da Manhã: Роскар Яичный Белок, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Бахетле Бульон, Лук, Магнит Морковь Вареная, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Говядина Постная. Lanches/Outros: Говядина Лопатка, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linashvecova
|