Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 40,91g | Prot: 112,35g | Carbs: 152,20g.
Café da Manhã: magerquark, Weizenkleie, Haferkleie, Crème Fraîche, Salz, Ei, Emmi Milch Laktosefrei, Migros Reisdrink, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Migros Vollkorn Haferflocken, Maestade Pouletbrust, Essiggurken, Coop Naturafarm Pastrami, Radieschen, Migros Cherrytomaten, Gekochtes Ei. Almoço: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht. Jantar: Weißes Mehl, Weißwein, Migros Bio Bouillon Gemüse, Rama Cremefine 15%, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rapsöl, Barilla Fettuccine, Knoblauch, Pilze, M-Budget Pilzmischung, Kalbssteak. Lanches/Outros: Barbera, Alkoholfreies Bier. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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