Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2014
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61,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 33,28g | Prot: 48,12g | Carbs: 176,48g.
Café da Manhã: Crownfield Flakers Choco, Emmi Swiss Müsli Classic, Fettarme Milch, Edeka Früchtemix. Almoço: Milram Salsa Quark, Eisbergsalat, Möhren, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Aldi Kochschinken, Hochland Heisse Scheiben Mediterrane Kräuter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lanches/Outros: Finn Crisp Rye Snacks Seeds & Sea Salt. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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