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Sonntag, Bauchumfang. 98 Cm
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103,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3068 kcal
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Gord: 81,39g | Prot: 164,50g | Carbs: 432,08g.
Café da Manhã: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Peach, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Leimer Paniermehl, Knorr Rahm Soße, Rosenkohl, Kartoffeln. Lanches/Outros: Schlagsahne, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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