Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 50,68g | Carbs: 127,00g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Soto Ayam, Tempe Goreng Tepung, Padimas Bolu Lapis Pandan. Almoço: Roma Sandwich Peanut Butter. mais...
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1408 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhraml_
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