Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3295 kcal
|
Gord: 127,60g | Prot: 198,09g | Carbs: 338,32g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки. Almoço: Молодая Морковь, Суши, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Киевский, Огурец, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Говядина Постная. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Петрохолод Мороженое, Кофе, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|