Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Gord: 37,09g | Prot: 93,37g | Carbs: 78,58g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Natige Сыр Диетический 20%, Омлет с Молоком. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Jantar: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Победа Горький Шоколад 72%, Яблоко Желтое. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pedro_9111
|