Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 47,81g | Prot: 76,11g | Carbs: 95,53g.
Café da Manhã: Alpukat, Sunpride Banana. Almoço: Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Tahu. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de windydecan09vr
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