Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 61,62g | Prot: 55,24g | Carbs: 183,17g.
Café da Manhã: Forvita Margarine, Mayones, ABC Saus Sambal , Sosis Daging Sapi, Gandum Tortilla, Tortilla, Telur Puyuh, Hati Ayam. Almoço: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Jantar: Sun Kara Santan Bubuk, Serabi, Telur Puyuh. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Roma Sari Gandum. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayudyaaaa
|