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Past five days, Calorie 1370 per day, Carbs 4%, Fat 65%, Protein 31%
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1630 kcal
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Gord: 78,74g | Prot: 58,92g | Carbs: 11,36g.
Café da Manhã: Vodka, Salami, Egg, Cheddar Cheese, Coffee with Milk. Almoço: Planters Dry Roasted Peanuts. Jantar: Cheddar Cheese, Vodka, Johnsonville Original Bratwurst. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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