Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 45,61g | Prot: 65,19g | Carbs: 139,61g.
Café da Manhã: Snickers Лесной Орех, Рот Фронт Батончики, Parmalat Молоко 0,5%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан, Brandosfera Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Almoço: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Батон Высший Сорт, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Snickers Лесной Орех, Sen Soy Суши Нори, Огурец (с Кожурой), На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Brandosfera Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backnblk
|