Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 86,52g | Prot: 69,22g | Carbs: 111,59g.
Café da Manhã: K-Classic Kräuterquark mit Sahne. Almoço: K-Classic Kirsch-Schokokuchen, Hello Fresh Gratinierte Spitzpaprika mit Zaziki-Salat. Jantar: K-Classic Kräuterquark mit Sahne, Kaufland Geflügel-Fleischwurst, Purland Hackepeter, Kaufland Weltmeisterbrot. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Ler - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Dormir - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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