Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3524 kcal
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Gord: 129,04g | Prot: 111,57g | Carbs: 285,23g.
Café da Manhã: Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, President Gouda Peyniri, Çedar Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Jantar: Tikveşli Krema, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Fırında Patates, Domatesler, Beyaz Peynir, Rakı, Antrikot, Makarna, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Domatesler, Rakı, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Acılı Ezme, Siyah Zeytin. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanriwerk
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